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“Todos pegados al celular… pero pocos avanzan en la vida.”
Millones de jóvenes dominicanos viven hoy entre desplazamientos de pantalla, filtros y algoritmos. Plataformas como TikTok, Instagram y YouTube forman parte de su rutina diaria. Para algunos, representan oportunidades reales de emprendimiento y crecimiento. Para otros, se convierten en una trampa silenciosa de tiempo perdido, comparación constante y sueños postergados.
La pregunta es inevitable: ¿Estamos formando jóvenes con talento y visión… o una generación atrapada en “likes” y seguidores?
Conectados, pero no necesariamente preparados
En 2025, más de 7.2 millones de dominicanos usaban activamente redes sociales, lo que representa el 63 % de la población, mientras que el 88.6 % tenía acceso a internet (DataReportal).
Sin embargo, según el Latinobarómetro 2024, el 83 % de los dominicanos percibe que circula “mucha” o “alguna” información falsa en redes sociales. Este fenómeno de desinformación evidencia que alta conectividad no garantiza educación ni discernimiento crítico, y coincide con investigaciones en América Latina sobre la exposición a fake news y contenidos engañosos.
Estar conectado no sustituye una educación sólida, habilidades técnicas ni oportunidades de desarrollo. Mientras algunos jóvenes invierten en capacitación y emprendimiento, otros buscan únicamente viralización. El problema no es la herramienta, sino el uso que se le da.
Cuando las redes sí funcionan
Existen historias reales de éxito: jóvenes que venden ropa por Instagram, promocionan negocios gastronómicos o monetizan su música en YouTube han logrado independencia económica e incluso proyección internacional.
Pero estos casos, aunque inspiradores, no representan la mayoría. La fama digital suele ser efímera y altamente competitiva. No todos los que sueñan con ser influencers alcanzan estabilidad financiera.
El lado oscuro: ansiedad, comparación y estancamiento
Cuando la vida real duele, deslizar el dedo puede convertirse en escape. Las redes fomentan inmediatez, apariencia y validación constante. Muchos jóvenes asocian su valor personal con seguidores o la calidad del celular que poseen, generando ansiedad, baja autoestima y frustración.
El sociólogo Cándido Mercedes advierte que la tecnología debe aprovecharse para conocimiento, formación y desarrollo humano, no como distracción permanente. Cuando una sociedad consume información sin pensamiento crítico, corre el riesgo de estancarse cultural y socialmente.
En el contexto dominicano, esto se traduce en jóvenes hiperconectados, pero sin dirección clara, con acceso a todo, pero sin profundidad formativa. Mercedes enfatiza que la familia tiene un rol esencial: no se trata de educación autoritaria, sino de diálogo, disciplina y transmisión de valores para formar pensamiento crítico.
El filósofo Byung-Chul Han, citado por Mercedes, señaló: “El ‘me gusta’ se ha convertido en el ‘amén’ digital del siglo XXI”.
Han analiza cómo la comunicación digital transforma nuestras relaciones y nuestro pensamiento:
Convierte a los individuos en “enjambres” atomizados, no comunidades profundas.
Exige exposición constante, debilitando la privacidad y la intimidad.
Limita el verdadero encuentro con el otro y con la complejidad de la realidad.
Puede producir aislamiento y narcisismo más que socialización genuina.
Regulación internacional y dominicana
Varios países han tomado medidas para proteger a menores y controlar el uso de redes:
Parlamento Europeo: mínimo 16 años para usar redes, 13–16 solo con consentimiento parental.
Francia: redes sociales prohibidas a menores de 15 años; regula uso de móviles en escuelas.
España: desarrolla ley de protección digital para menores y prevención de adicciones.
Italia: estudia leyes similares para mayores de 15.
Australia: prohibición de social media a menores de 16 años.
Reino Unido: Online Safety Act regula contenido dañino online y protege a menores.
En República Dominicana existen leyes que regulan aspectos del contenido en redes, aunque no de manera exclusiva:
Ley 53-07: ciberdelitos y contenidos dañinos.
Ley 172-13: protección de datos personales en internet.
Ley 136-03: protección de derechos de niños y adolescentes.
Proyecto de Ley de Libertad de Expresión: busca regular contenido digital y crear un regulador.
Una mirada psicológica: entrevista al Dr. Luis Vergés, Doctor en Psicología y Ciencias de la Salud, Máster en Terapia Familiar, Psicólogo Clínico
Impacto en autoestima
El uso intensivo de redes ha erosionado pilares fundamentales de la autoestima, especialmente la autoaceptación. Muchos jóvenes dependen del nivel de aprobación digital para valorarse.
Se han alterado funciones esenciales como el sueño y se observa lo que Vergés llama “soledad acompañada”: conectados digitalmente, pero aislados socialmente. Además, existen casos de adicción, con síntomas de abstinencia: irritabilidad, agresividad y deterioro en rendimiento académico.
Ansiedad y depresión
Investigaciones citadas por Jonathan Haidt en The Anxious Generation muestran un aumento significativo de ansiedad y depresión en adolescentes desde 2010, coincidiendo con la masificación de las redes y el uso intensivo de smartphones. La comparación constante, el rechazo digital y la validación pública debilitan la identidad en una etapa crucial del desarrollo.
Señales de alerta de adicción digital
Aumento desproporcionado de horas de uso.
Pérdida de interés en actividades productivas.
Búsqueda constante de gratificación inmediata.
Síntomas de abstinencia al no tener acceso.
Problemas de sueño y bajo rendimiento académico.
“Cada vez se necesita más tiempo para obtener la misma satisfacción. Eso es tolerancia”, explica Vergés.
Redes sociales: problema o amplificador de problemas existentes
“El problema no es la tecnología en sí, sino el uso inadecuado y la falta de preparación emocional”, afirma Vergés. No se trata de satanizar las redes, sino de educar para su uso responsable y regulado.
Recomendaciones
Desarrollar pensamiento crítico ante la información.
Regular tiempo de uso y supervisión parental.
Técnica de autocontrol: Detener, Esperar, Pensar, Actuar
Rol activo de la familia: diálogo, disciplina y valores.
Escuelas y Estado: educación digital y guía responsable.
Una responsabilidad compartida
Si todos quieren ser influencers, ¿quién construye el país?
Las fallas estructurales en educación, la falta de oportunidades laborales y la debilidad en la orientación familiar también influyen. La cultura del esfuerzo compite hoy con la cultura de la inmediatez.
La decisión es individual, pero la responsabilidad es colectiva: familias, escuelas, instituciones y Estado deben orientar a las nuevas generaciones para que utilicen las redes como herramienta de crecimiento y no como distracción permanente.
Cada ‘like’ puede acercarte a un sueño… o alejarte de tu futuro. ¿Estás usando las redes para crecer o solo para perder tiempo?
@anaceliacastillo__
